Блогрол
1. Искате да влезете във форма, а не знаете как! Погледнете това!
2. ФУЧЕДЖИ - тренировъчна система за тренировка у дома и диета достъпна за всеки.
3. FUCHEJI - "ФУЧЕДЖИ" - виртуална книга за избавление от тлъстини и мързел. Веселин Казаков - bgtrener
4. Моята група в facebook
5. ДИЕТИ И ХРАНЕНЕ
6. ФИТНЕС И КУЛТУРИЗЪМ - ГРУПА
7. BgTrener
8. КОНТАКТИ
9. Бесплатные схемы вышивки - google.com, pub-9534200145393217, DIRECT, f08c47fec0942fa0
10. Болки в кръста
2. ФУЧЕДЖИ - тренировъчна система за тренировка у дома и диета достъпна за всеки.
3. FUCHEJI - "ФУЧЕДЖИ" - виртуална книга за избавление от тлъстини и мързел. Веселин Казаков - bgtrener
4. Моята група в facebook
5. ДИЕТИ И ХРАНЕНЕ
6. ФИТНЕС И КУЛТУРИЗЪМ - ГРУПА
7. BgTrener
8. КОНТАКТИ
9. Бесплатные схемы вышивки - google.com, pub-9534200145393217, DIRECT, f08c47fec0942fa0
10. Болки в кръста
Постинг
01.11.2006 11:32 -
фитнес програма жени начинаещи
Автор: bgtrener
Категория: Спорт
Прочетен: 92395 Коментари: 15 Гласове:
Последна промяна: 29.02.2012 18:08
Прочетен: 92395 Коментари: 15 Гласове:
0
Последна промяна: 29.02.2012 18:08
Свалих старите програми!
Публикувах новата програма:
Фучеджи/Fucheji
Програма 2 - за супер начинаещ.
Тренировка супер начинаещ - жени
С поезията на ГЕОРГИ КОНСТАНТИНОВ....
ЦЪКНИ ВЕФ-А ДА ЧУЕМ КИДИКА ...
С поезията на ГЕОРГИ КОНСТАНТИНОВ....
ЦЪКНИ ВЕФ-А ДА ЧУЕМ КИДИКА ...
1.
анонимен -
Браво!
22.02.2007 21:47
22.02.2007 21:47
Някой да се сети и за нас-жените
цитирай
2.
анонимен -
супер, много съм доволна, 4е най ...
15.03.2007 10:38
15.03.2007 10:38
супер,много съм доволна ,4е най накрай намерих то4но това което тарся.смятам о6те от утре да изпробвам тази програма,сега нйма да се лутам като муха без глава из залата и за вяко не6то да питам.благодаря
цитирайako moje da obarnete malko pove4e vnimanie na trenirovkite za jeni ,i ne samo trenirovki voup6te kato cjlo da ima pove4e informacia
цитирайВземам си бележка от поставената забележка!
цитирайако е възможно да се направи примерна диета и фитнес програма за жена висока 1,70 тежаща 85кг след раждането на второто си дете и която иска да стане 65кг веднъж го е правила с цената на много глад и тренировки всеки ден от 88кг станах 62кг но сега съм позаета и не мога да посещавам фитнеса всеки ден БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО
цитирай
6.
анонимен -
да отслабнем....
09.01.2008 00:30
09.01.2008 00:30
не съм раждала,но се (увствам неконфортно !И скам ,с моя воля,разбира се ,и с ваша помощ -да се чувствам ..............
цитирай
7.
анонимен -
dieta
10.01.2008 23:12
10.01.2008 23:12
Хранителната добавка ехпрес диет може ли да ми помогне в моята диета да свьля 5 килограма
цитирай
8.
анонимен -
ebasi vaprosa...
11.01.2008 13:40
11.01.2008 13:40
pomaga da svali6 kilogrami.. ama kolko, kak moje da ti kaje nqkoi. trqbva dosta info: godini , rast, teglo, hranitelen rejim, trenirova4en rejim, i o6te 100 ne6ta.
цитирай
9.
анонимен -
vapros
16.02.2008 20:08
16.02.2008 20:08
ako ne iskam da otslabvam a samo da stegna koremnata presa i gyrba - predlojenite programi podhodq6ti li sa?
цитирай
10.
анонимен -
виж тук:
18.02.2008 11:57
18.02.2008 11:57
http://www.bgtrener.com/tr/
Има доста и различни тренировки.
цитирайИма доста и различни тренировки.
11.
анонимен -
програма ?
25.11.2008 23:17
25.11.2008 23:17
ще мже ли да ми кажеш една програма тарсин на сякаде но тази трябва да е спецефична (сардит сам на моя инструктор за това питам теб :) значи момчето с което ходя е доста тласто тои тренира предимно за релеф (да отслабне с голямо шкембе е :/ ) да кажеш някоя програма по този вапрос да е без уреди (патека , колело ... т.н дето са във фитнеса на ток щото новия шеф е пълен задник) да е ефективна с по барз ефект ако може плус това да е (понеделник , вторник - тренировачни ; сряда - почивен ; четвъртък , петък - тренировачни дни ; събота , неделя - почивни ...) малко става нахално но и да ми отговориш с лично писмо на abv ( ert00@abv.bg ) мерси предварително дано да не те затрудня :)
цитирай
12.
анонимен -
не не
12.03.2009 21:59
12.03.2009 21:59
абе вие луди ли сте??? тва ако е за начинаещи аз не сам професионалист!!! твърде силна тренировка!!!не е за жени
цитирай
13.
анонимен -
aman...
02.04.2009 14:12
02.04.2009 14:12
...ot profesionalisti! i to anaonimni!
цитирай
14.
анонимен -
bapros
03.08.2009 02:28
03.08.2009 02:28
ot meses hodia na fitnes no v sedmisata vednaj imam vreme po 1 has da ostavam v zalata Dostata4no li e da podarjam forma ?haresva mi 6te prodaljavam kogato imam pove4e svbodno vreme,az sam 50 kila i160 visoka
цитирай
15.
анонимен -
bapros
03.08.2009 02:29
03.08.2009 02:29
blagodarim za saita
цитирайВашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене